Puk-puk, serce pompuje krew

Co tak puka, gdy siedzę bez ruchu? Dłoń kładę pośrodku mojej klatki Lekko na lewo czuję: puk-puk Pod dłonią czuję równy rytm To serce — mięsień, który pracuje Dwa palce lekko kładę na nadgarstku Każde uderzenie tworzy falę pulsu Puk-puk, serce pompuje krew Kurczy się, rozluźnia, znów się napełnia Krew pobiera tlen w płucach I niesie go od stóp aż po głowę Robię kilka lekkich podskoków Policzki robią się różowe Znów dotykam klatki i nadgarstka Teraz puk-puk brzmi trochę szybciej Bo mięśnie w ruchu chcą więcej tlenu Puk-puk, serce pompuje krew Kurczy się, rozluźnia, znów się napełnia Krew pobiera tlen w płucach I niesie go od stóp aż po głowę Siadam na kanapie, odpoczywam Mój puls zwalnia z każdą chwilą Puk-puk łagodnie wraca do spokoju Puk-puk, serce pompuje krew Kurczy się, rozluźnia, znów się napełnia Krew pobiera tlen w płucach I niesie go od stóp aż po głowę W spoczynku puls jest znów wolniejszy Serce wciąż pracuje jak pompa

Was klopft da, wenn ich stille sitze? Meine Hand liegt in der Mitte der Brust Etwas links davon spür ich: klopf-klopf Unter der Hand bleibt der Takt ganz gleich Mein Herz ist ein Muskel bei der Arbeit Zwei Finger ruhen sanft am Handgelenk Jeder Herzschlag schickt eine Pulswelle los Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Ich mache ein paar lockere Sprünge Meine Wangen werden rosig warm Ich prüfe Brust und Handgelenk noch mal Jetzt klopft es etwas schneller als zuvor Die Muskeln brauchen nun mehr Sauerstoff Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Auf dem Sofa ruhe ich mich aus Mein Puls wird nach und nach langsamer Der sanfte Rhythmus wird wieder ruhig Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Beim Ausruhen ist mein Puls schon langsamer Mein Herz arbeitet weiter wie eine Pumpe