शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है

क्या एक घूँट पूरे शरीर के काम आए? माया साफ़ बोतल में पानी भरती है रबर का छल्ला पानी का स्तर दिखाता है गर्म दिन में उसे पार्क ले जाती है दौड़कर उसके गाल गरम हो जाते हैं माथे पर पसीने की बूँदें चमकती हैं शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है वह जाता रहता, हम थोड़ा पीते हैं हर घूँट उसकी कमी पूरी करता है ताकि अंग अपना काम ठीक से करें माया ठंडे शीशे पर फूँकती है उसकी साँस से छोटी बूँदें उभरती हैं पेशाब से भी पानी बाहर जाता है खेल और गर्मी में पसीना बढ़ता है शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है वह जाता रहता, हम थोड़ा पीते हैं हर घूँट उसकी कमी पूरी करता है ताकि अंग अपना काम ठीक से करें छाँव में वह छोटे घूँट पीती है पसीना भाप बनकर त्वचा ठंडी करता है प्यास लगे या मुँह सूखे—घूँट याद आए कम पानी मिले, ज़्यादा जाए—निर्जलीकरण शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है वह जाता रहता, हम थोड़ा पीते हैं हर घूँट उसकी कमी पूरी करता है ताकि अंग अपना काम ठीक से करें पीने लायक पानी से बोतल फिर भरती है खेल, गर्मी या प्यास—घूँट लेने का समय

Um gole ajuda o corpo inteiro? Maya enche sua garrafa transparente Um elástico marca o nível da água Leva a garrafa ao parque nesse calor Depois de correr, seu rosto esquenta Gotinhas de suor brilham na testa Grande parte do corpo é feita de água Nós a perdemos e bebemos aos poucos Cada gole repõe o que se perdeu E ajuda os órgãos a funcionar Maya sopra num espelho bem frio Seu sopro deixa gotas sobre o vidro Também perdemos água na urina No calor ou brincando, suamos mais Grande parte do corpo é feita de água Nós a perdemos e bebemos aos poucos Cada gole repõe o que se perdeu E ajuda os órgãos a funcionar Na sombra, ela toma goles pequenos Quando evapora, o suor esfria a pele Sede ou boca seca pode ser um aviso Desidratação é perder mais do que beber Grande parte do corpo é feita de água Nós a perdemos e bebemos aos poucos Cada gole repõe o que se perdeu E ajuda os órgãos a funcionar Enche a garrafa numa fonte segura Brincar, calor ou sede: hora de beber