Dlaczego trzeba pić wodę? | Łyk dla całego ciała

¿Un sorbo ayuda a todo el cuerpo? Maya llena su botella transparente Una banda marca el nivel del agua La lleva al parque en un día cálido Tras correr, sus mejillas están tibias Gotitas de sudor brillan en su frente Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Maya sopla en un espejo bien frío Su aliento deja gotas en el vidrio También sale agua en la orina Con calor o al jugar, sudamos más Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Bajo un árbol toma sorbos pequeños El sudor se evapora y enfría su piel La sed o la boca seca dan una pista Deshidratación: pierdes más de lo que bebes Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Rellena con agua de una fuente segura Juego, calor o sed: momento de beber

Czy jeden łyk pomoże całemu ciału? Maja napełnia przejrzysty bidon Gumka wskazuje poziom wody I zabiera go w ciepły dzień do parku Po biegu policzki robią się ciepłe Na czole błyszczą kropelki potu Duża część ciała składa się z wody Ciągle jej ubywa — pijmy po trochu Łyk po łyku wraca to, co tracimy By nasze narządy mogły dobrze działać Maja dmucha na chłodne lusterko Oddech maluje kropelki na szkle Wodę tracimy z moczem oraz z potem Przy ruchu i w upał jest go więcej Duża część ciała składa się z wody Ciągle jej ubywa — pijmy po trochu Łyk po łyku wraca to, co tracimy By nasze narządy mogły dobrze działać W cieniu Maja pije małymi łykami Parujący pot chłodzi jej skórę Pragnienie lub suche usta mogą dać znak Odwodnienie — tracisz więcej, niż pijesz Duża część ciała składa się z wody Ciągle jej ubywa — pijmy po trochu Łyk po łyku wraca to, co tracimy By nasze narządy mogły dobrze działać Znów nalewa bezpieczną wodę do bidonu Zabawa, upał lub pragnienie — czas na łyk