Dlaczego trzeba pić wodę? | Łyk dla całego ciała

Kann ein Schluck dem ganzen Körper helfen? Maja füllt die klare Flasche auf Ein Gummiband zeigt ihren Wasserstand Am warmen Tag geht's damit in den Park Nach dem Lauf glühen ihr die Wangen Schweißtropfen glänzen auf der Stirn Viel von unserem Körper ist Wasser Wir verlieren es und trinken etwas nach Jeder Schluck ersetzt, was verloren ging Damit die Organe gut arbeiten Maja haucht auf einen kühlen Spiegel Ihr Atem hinterlässt dort kleine Tropfen Auch mit dem Urin verlieren wir Wasser Bei Spiel und Hitze schwitzen wir noch mehr Viel von unserem Körper ist Wasser Wir verlieren es und trinken etwas nach Jeder Schluck ersetzt, was verloren ging Damit die Organe gut arbeiten Im Schatten trinkt sie kleine Schlucke Schweiß verdunstet und kühlt ihre Haut Durst oder trockener Mund kann ans Trinken erinnern Dehydrierung heißt: mehr verlieren als trinken Viel von unserem Körper ist Wasser Wir verlieren es und trinken etwas nach Jeder Schluck ersetzt, was verloren ging Damit die Organe gut arbeiten Sie füllt die Flasche mit sicherem Trinkwasser Spiel, Hitze oder Durst: Zeit für einen Schluck

Czy jeden łyk pomoże całemu ciału? Maja napełnia przejrzysty bidon Gumka wskazuje poziom wody I zabiera go w ciepły dzień do parku Po biegu policzki robią się ciepłe Na czole błyszczą kropelki potu Duża część ciała składa się z wody Ciągle jej ubywa — pijmy po trochu Łyk po łyku wraca to, co tracimy By nasze narządy mogły dobrze działać Maja dmucha na chłodne lusterko Oddech maluje kropelki na szkle Wodę tracimy z moczem oraz z potem Przy ruchu i w upał jest go więcej Duża część ciała składa się z wody Ciągle jej ubywa — pijmy po trochu Łyk po łyku wraca to, co tracimy By nasze narządy mogły dobrze działać W cieniu Maja pije małymi łykami Parujący pot chłodzi jej skórę Pragnienie lub suche usta mogą dać znak Odwodnienie — tracisz więcej, niż pijesz Duża część ciała składa się z wody Ciągle jej ubywa — pijmy po trochu Łyk po łyku wraca to, co tracimy By nasze narządy mogły dobrze działać Znów nalewa bezpieczną wodę do bidonu Zabawa, upał lub pragnienie — czas na łyk