Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut

Was klopft da, wenn ich stille sitze? Meine Hand liegt in der Mitte der Brust Etwas links davon spür ich: klopf-klopf Unter der Hand bleibt der Takt ganz gleich Mein Herz ist ein Muskel bei der Arbeit Zwei Finger ruhen sanft am Handgelenk Jeder Herzschlag schickt eine Pulswelle los Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Ich mache ein paar lockere Sprünge Meine Wangen werden rosig warm Ich prüfe Brust und Handgelenk noch mal Jetzt klopft es etwas schneller als zuvor Die Muskeln brauchen nun mehr Sauerstoff Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Auf dem Sofa ruhe ich mich aus Mein Puls wird nach und nach langsamer Der sanfte Rhythmus wird wieder ruhig Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Beim Ausruhen ist mein Puls schon langsamer Mein Herz arbeitet weiter wie eine Pumpe

ما الذي يدق وأنا جالس بهدوء؟ أضع كفي قرب وسط صدري قليلاً نحو اليسار أشعر: دق دق تحت كفي أشعر بنبض منتظم قلبي عضلة تعمل طوال الوقت بإصبعين ألمس رسغي برفق كل دقة تصنع موجة النبض دق دق، قلبي يضخ الدم ينقبض ثم يرتخي ويمتلئ في الرئتين يأخذ دمي الأكسجين ثم ينقله من قدمي إلى رأسي أقفز بضع قفزات خفيفة وتحمر وجنتاي قليلاً أتحسس صدري ثم رسغي والآن صار نبضي أسرع فالعضلات تحتاج أكسجينًا أكثر دق دق، قلبي يضخ الدم ينقبض ثم يرتخي ويمتلئ في الرئتين يأخذ دمي الأكسجين ثم ينقله من قدمي إلى رأسي أرتاح بهدوء على الأريكة ويبطؤ نبضي شيئًا فشيئًا حتى يعود الإيقاع هادئًا دق دق، قلبي يضخ الدم ينقبض ثم يرتخي ويمتلئ في الرئتين يأخذ دمي الأكسجين ثم ينقله من قدمي إلى رأسي عند الراحة، نبضي أبطأ الآن وقلبي يواصل عمله كمضخة