शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है

क्या एक घूँट पूरे शरीर के काम आए? माया साफ़ बोतल में पानी भरती है रबर का छल्ला पानी का स्तर दिखाता है गर्म दिन में उसे पार्क ले जाती है दौड़कर उसके गाल गरम हो जाते हैं माथे पर पसीने की बूँदें चमकती हैं शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है वह जाता रहता, हम थोड़ा पीते हैं हर घूँट उसकी कमी पूरी करता है ताकि अंग अपना काम ठीक से करें माया ठंडे शीशे पर फूँकती है उसकी साँस से छोटी बूँदें उभरती हैं पेशाब से भी पानी बाहर जाता है खेल और गर्मी में पसीना बढ़ता है शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है वह जाता रहता, हम थोड़ा पीते हैं हर घूँट उसकी कमी पूरी करता है ताकि अंग अपना काम ठीक से करें छाँव में वह छोटे घूँट पीती है पसीना भाप बनकर त्वचा ठंडी करता है प्यास लगे या मुँह सूखे—घूँट याद आए कम पानी मिले, ज़्यादा जाए—निर्जलीकरण शरीर का बड़ा हिस्सा पानी है वह जाता रहता, हम थोड़ा पीते हैं हर घूँट उसकी कमी पूरी करता है ताकि अंग अपना काम ठीक से करें पीने लायक पानी से बोतल फिर भरती है खेल, गर्मी या प्यास—घूँट लेने का समय

¿Un sorbo ayuda a todo el cuerpo? Maya llena su botella transparente Una banda marca el nivel del agua La lleva al parque en un día cálido Tras correr, sus mejillas están tibias Gotitas de sudor brillan en su frente Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Maya sopla en un espejo bien frío Su aliento deja gotas en el vidrio También sale agua en la orina Con calor o al jugar, sudamos más Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Bajo un árbol toma sorbos pequeños El sudor se evapora y enfría su piel La sed o la boca seca dan una pista Deshidratación: pierdes más de lo que bebes Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Rellena con agua de una fuente segura Juego, calor o sed: momento de beber