Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut

Was klopft da, wenn ich stille sitze? Meine Hand liegt in der Mitte der Brust Etwas links davon spür ich: klopf-klopf Unter der Hand bleibt der Takt ganz gleich Mein Herz ist ein Muskel bei der Arbeit Zwei Finger ruhen sanft am Handgelenk Jeder Herzschlag schickt eine Pulswelle los Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Ich mache ein paar lockere Sprünge Meine Wangen werden rosig warm Ich prüfe Brust und Handgelenk noch mal Jetzt klopft es etwas schneller als zuvor Die Muskeln brauchen nun mehr Sauerstoff Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Auf dem Sofa ruhe ich mich aus Mein Puls wird nach und nach langsamer Der sanfte Rhythmus wird wieder ruhig Klopf-klopf, mein Herz pumpt Blut Es zieht sich zusammen, entspannt sich, füllt sich Das Blut nimmt in der Lunge Sauerstoff auf Trägt ihn von den Füßen bis zum Kopf Beim Ausruhen ist mein Puls schon langsamer Mein Herz arbeitet weiter wie eine Pumpe

¿Qué hace pum si me quedo sin moverme? Pongo mi mano en el centro del pecho Un poco a la izquierda siento pum-pum Bajo mi mano vuelve el latido Mi corazón es un músculo en acción Con dos dedos rozo suave la muñeca Cada latido crea la onda del pulso Pum-pum, mi corazón bombea sangre Se contrae, se relaja y se llena La sangre toma oxígeno en los pulmones Y lo lleva de los pies a la cabeza Doy unos pocos saltos con cuidado Mis mejillas se vuelven sonrosadas Reviso el pecho y luego la muñeca Ahora el pum-pum va más deprisa Mis músculos necesitan más oxígeno Pum-pum, mi corazón bombea sangre Se contrae, se relaja y se llena La sangre toma oxígeno en los pulmones Y lo lleva de los pies a la cabeza En el sofá descanso sin moverme Mi pulso va más lento poco a poco El ritmo suave vuelve a la calma Pum-pum, mi corazón bombea sangre Se contrae, se relaja y se llena La sangre toma oxígeno en los pulmones Y lo lleva de los pies a la cabeza Al descansar, mi pulso ya va lento Mi corazón trabaja como una bomba